• 提供全面指導，以執行TLS健康生活纖營計劃
• 甚麼是TLS，它如何運作
• 幫助你找出體重管理問題的根源
• 每個GoTrim飲食計劃中都包括一天的飲食範例
• 每章均含有目標設定的部分
• 包含外出用餐指南
• 重點介紹透過TLS成功減重的真實個案
• 提供激勵人心的分享
• 包含處理壓力和放鬆身心的技巧，有助你面對難關
• 提供寶貴的健康飲食貼士，讓你保持正軌

TLS健康指南是整個TLS健康生活纖營計劃的重心。首先你要對GoTrim和你自己作出減重的承諾。TLS健康指南是一個減重及建立健康生活模式的重要工具！

TLS 日誌專門為你輕鬆渡過12週的計劃。它包含每星期不同的章節，都有獨的重點。這包括低升糖飲食、改善新陳代謝、管理壓力及閱讀標籤等。每一天，你將得到營養及心理上的支援－讓你順利地過渡到新的生活模式，而不會重新回到不良的飲食習慣。你將被教導健康的行為和技巧，以融入你的生活模式，確保你保持正軌。

無論你的目標是減重還是建立肌肉，TLS健康指南將為你提供最終生活模式改變所需的支援與資訊 憑藉跟隨TLS健康指南，你將會實現你設定的目標、減重及感覺良好！

TLS健康指南裡是甚麼？

TLS健康指南是個提供全面及豐富減重資料的支援指南。它包括不同的章節，提供每週獨特重點的支援。內容包括低升糖飲食、改善新陳代謝、管理壓力及閱讀標籤等。

TLS健康指南如何助你減重？

TLS健康指南提供有關減重以及如何成功減重的資訊。它解釋增重的原因、以及如何避免增重。

誰應該使用TLS健康指南？

任何想達到最佳身體組成，以及任何尋找全面的體重管理計劃，以支援減重效果的人士都適合。

我應該如何使用TLS健康指南？

TLS健康指南是專為幫助你完成12週計劃而設，每天都應該使用。

在使用TLS健康指南的同時，還能配合甚麽來加強我的效果？

為加強效果，我們建議你使用hk.GoTrim.com。此網站提供網上支援、食譜、飲食計劃、運動短片、教育短片、互動工具及更多其他資源，助你進一步豐富減重體驗。我們強烈建議你同時使用我們的營養補充品，這些營養補充品都是專門用於支援體重管理而設的。